Комментирует Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.
"В последнее время у меня часто закладывает уши. Никакой боли нет, только ощущение, будто внутри что-то медленно движется, как будто переворачивается. Что это может означать, нужно ли идти к врачу и к какому? Мне 35 лет, здоровье в целом хорошее -- есть шейный остеохондроз и по поводу щитовидной железы я с детства наблюдаюсь у эндокринолога (сама железа особо не беспокоит)".
Надежда Пьянкова, г. Красноярск.
Прежде всего, вам следует пройти обследование у отоларинголога. Вероятно, проблема спровоцирована каким-то хроническим воспалительным процессом, и если болячку запустить, это может привести к самым печальным последствиям, вплоть до частичной потери слуха. Поэтому ни в коем случае не затягивайте с обращением к врачу!
Кроме того, вам может понадобиться консультация невропатолога. При остеохондрозе шейных позвонков нередко возникает спазм сосудов головного мозга, начинаются нарушения кровообращения и кислородное голодание. В результате возникает неврологическая симптоматика, одним из проявлений которой может стать заложенность ушей.
"Терапевт сказал, что у меня низкий гемоглобин и посоветовал есть больше гранатов. Но они дорогие и у нас в поселке дефицит. Какими продуктами их можно заменить?"
Е. К., Тюменская область
Чтобы посоветовать вам что-то конкретное, нужно понять, какой тип анемии (недостатка гемоглобина) диагностирован. В случае анемии тяжелой или средней тяжести только изменением диеты обойтись не удастся: вам необходимы специальные препараты, повышающие уровень гемоглобина, и витамины, которые не только восполняют недостаток железа в организме, но и улучшают его усвояемость.
Если же речь идет о небольшом дефиците, то продукты, богатые железом, действительно могут решить проблему. Прежде всего, обратите внимание на такие доступные фрукты, как яблоки. Кроме того, уровень гемоглобина очень хорошо повышают говяжья печень, томатный сок, чеснок (который, улучшает реологические показатели крови и, помимо прочего, повышает иммунитет).
В любом случае, через месяц вам стоит сдать повторный анализ на определение уровня гемоглобина в крови он покажет, эффективна ли терапия, и поможет врачу определить дальнейшее направление лечения.