«Да» или «нет»? Если до месячных еще далеко, о наличии или отсутствии у вас беременности вам подскажут 9 простых, но очень «ярких» признаков.
Многие женщины замечают только хрестоматийный признак- задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка. Но на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает вам сигналы о появлении новой жизни. Прислушайтесь к себе!
1. Увеличение груди
Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться рано- через 1-2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Может возникнуть ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся чрезвычайно чувствительными к прикосновениям.
Что нужно делать: купите поддерживающий бюстгальтер. Откажитесь от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».
2. Быстрая утомляемость
После обеда вас клонит в сон прямо на рабочем месте, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности ваше тело работает двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю, готовясь к вынашиванию; сердце качает кровь в усиленном режиме, поэтому утомляемость и сонливость –совершенно нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37-37,2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности)такое состояние легко принять за простуду.
Что нужно делать: постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите -пора расстаться с сигаретами.
3. Головокружение
Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное, резкие перепады давления, ведущие к обморокам и головокружениям, - тоже обычная вещь для первого триместра беременности.
Что нужно делать: купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3-4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости- принять 10-15 капель кордиамина.
4. Головные боли
С самого утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока- во втором триместре вы о них забудете.
Что нужно делать: пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать вам лекарство (например, тайленол).
5. Тошнота
Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно со срока 7 недель и продолжается до 12 недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать с самого раннего срока- спустя две недели после зачатия. Виновник –все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде- это реакция защиты- ведь организм мамы защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприязнь вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.
Что нужно делать: диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день кушать понемногу, но часто. Пейте витамин В6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.
6. Перепады настроения
Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны- это они сейчас бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.
Что нужно делать: терпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности. Чтобы они не волновались и не обижались на вас.
7. Сверхчувствительность к запахам
Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает сильную тошноту? Если раньше вы не могли похвастаться нюхом как у собаки, ваши новые способности свидетельствуют о беременности.
Что нужно делать: избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, по возможности не передвигайтесь в общественном транспорте в часы пик.
8. Частое мочеиспускание
Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но тот же признак актуален и для первых недель после зачатия.
Что нужно делать: если нет жжения и боли- это не страшно. Скоро пройдет!
9. Боли в спине
Боли в спине, потягивание или покалывание внизу, а также усиление выделений вызваны гормональными переменами и ростом плода.
Что нужно делать: если боль не становится нестерпимой, и нет кровотечения- не опасно, но при наличии хотя бы одного из признаков обязательно обратитесь к врачу.
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО
«Подтвердить или опровергнуть подозрения поможет анализ крови на специфический гормон беременности- хорионический гонадотропин (бета- ХГЧ). Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2-3 день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться. Он может диагностировать беременность уже через 6-8 дней после зачатия. Однако в этом случае есть риск получить ложноотрицательный результат: из-за особенностей вашего организма уровень ХГЧ изначально может быть достаточно низким, но беременность при этом все же может иметь место».