Своими руками мы делаем миллион вещей, но позаботиться о них часто забываем. Если не компенсировать агрессию внешней среды полезными процедурами, кожа начинает быстро грубеть и шелушиться, на ней появляются морщинки. Для того чтобы руки всегда выглядели молодыми, требуется особый уход.
Гимнастика для пальцев
Чтобы быть в форме, руки нуждаются в гимнастике не меньше, чем всё тело. Движения достаточно просты:
-Сожмите кисть в кулак. Затем с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь.
-Возьмите два детских не очень мягких мячика. Сожмите большим и указательным пальцами. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец.
-Упритесь большим пальцем в стенку или поверхность стола. Указательный же стремитесь положить на "ребро". Потом указательный меняйте на средний и т.д.
-Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки. Сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой руки, как будто вы хотите увеличить между ними расстояние. Проделайте то же самое со всеми парами пальцев на обеих руках.
Мужские руки
Мужчины уже давно начали уделять внимание уходу за собой. Для ухода за руками особенно хороша мужская серия Dragon UOMO, которую выпустил известный бренд Alessandro International. Дизайн, запах и консистенция продуктов подобранна таким образам, чтобы они подходили каждому мужчине- независимо от возраста, социального статуса или профессии. Главным компонентом в этих средствах является экстракт листьев гинкого-билоба мощный иммуностимулятор, оказывающий защитное, ранозаживляющее и смягчающее действие на кожу. Входящее в состав масло жожоба обогащает кожу витамином Е и минеральными веществами, а масло авокадо - предотвращает сухость.
В салоне же мужчинам стоит обратить внимание на ванночку с солями Мёртвого моря, лёгкий массаж рук с питательными эмульсиями и защитное покрытие ногтей.
Лимоны и перчатки
Главный секрет эффективности ухода за руками- регулярность. Заботясь о коже рук, необходимо постоянно помнить о её достаточном увлажнении. Здесь нет ничего сложного: результат легко достигается кремами. Для того чтобы они лучше
воспринимались и впитывались, кожа рук нуждается в скрабе - на руках процесс обновления ороговевших клеток происходит особенно интенсивно. Чтобы руки не казались сухими, стоит использовать не только увлажняющие крема, но и питательные средства- густые насыщенные кремы и масла.
Пользоваться кремом лучше не позже чем за час до выхода на улицу. Вечером насыщающий крем тоже необходим. Маленький секрет: перед тем как им воспользоваться, можно втереть в кожу несколько капель лимонного сока. Он восстанавливает кислотный баланс кожи, который ежедневно нарушается из-за контакта с мылом, хлорированной водой, порошком и прочими атрибутами современной жизни. Вечерний крем лучше втирать, массируя руки от кончиков пальцев к ладоням- как будто натягивая узкую перчатку.
Картошка с молоком
Одним кремом сохранить молодость рук не удастся: вам понадобятся питательные ванночки. Одна из самых действенных салонных процедур - парафиновые ванночки. Под действием парафина кожа смягчается, становиться шелковистой, а главное получает необходимый запас витаминов. В домашних условиях эластичность кожи можно поддерживать подручными средствами. Для этого три- четыре варёные картофелины растираются с молоком и двумя ложками пшеничной муки до образования однородной смеси, в которую на пол часа опускают ладони. Если проделывать это хотя бы раз в неделю, результат не заставит себя ждать: кожа рук действительно станет шелковистой.
Ещё один простой и действенный способ - смягчать руки мёдом, молоком и солью. Растворите в половине стакана молока чайную ложку морской соли и столовую ложку мёда. Полученную смесь втирайте в кисти рук.
Мнение специалиста:
Марина Уколова, врач-консультант независимой лаборатории ИНВИТРО:
- Большинство женщин сталкиваются с ломкостью ногтей. Чаще всего это является следствием строго недостатка кальция. Если на ногтях появляются бороздки- значит, в организме протекают процессы, вызванные ревматическими заболеваниями. Появление пятен свидетельствует о наличии грибковых заболеваний или гормональных нарушениях. Чтобы ногтевая пластина было прочной, рекомендую включить в свой рацион как можно больше продуктов , содержащих железо и фосфор, есть больше молочного киселя и фруктового желе. А зимой стоит обратить особое внимание на витаминные комплексы, содержащие витамин D.
Глянцевая печать
"Запечатывание ногтей"- укрепляющая процедура, предотвращающая высыхание и расслаивание ногтей. "Запечатывание" производиться питательным кремом с витаминами, протеинами или специальным "хрустальным минералом". После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. "Запечатанные" таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течении двух недель.
Лечение морем
Талассотерапия - модная в последнее время процедура лечения и оздоровления ногтей, в ходе которой используется морская грязь и морские водоросли, а также добытая и специально обработанная природная морская вода. Витамины и минералы активно восстанавливают и увлажняют ногти, стимулируя их здоровый
рост.